U kunt bij deze praktijk terecht met problemen op onder andere de volgende gebieden:

• slaapproblemen
• spanningsklachten
• piekerklachten
• paniekklachten
• onzekerheid in contact met anderen
• concentratieproblemen
• dwangmatigheid
• impulsiviteit
• rouwverwerking
• hypochondrie
• uitstelgedrag
• omgaan met ingrijpende levensgebeurtenissen
• omgaan met een lichamelijke aandoening
• negatief zelfbeeld
• problemen op liefdesgebied
• somberheid

 Daarnaast kunt u terecht voor vragen als:

• leren "nee" zeggen
• versterken van sociale vaardigheden
• verbeteren van vermogen om beslissingen te nemen
• meer structuur aanbrengen in het dagelijks leven
• vergroten van psychische flexibiliteit
• anders omgaan met emoties

Psychologenpraktijk Margraten biedt hulp aan volwassenen op basis van de zorgverzekeringswet. Met de meeste zorgverzekeraars zijn contracten gesloten. De bovengenoemde klachten moeten deel uitmaken van een stoornis binnen de DSM-5. Tijdens de intake wordt nagegaan in hoeverre de klachten passen bij een DSM-5 stoornis en of de behandeling vergoed wordt door uw zorgverzekering. 

De gesprekken vinden doorgaans in de praktijk plaats, maar kunnen ook online worden aangeboden. Daarnaast wordt gewerkt met e-health.

Staat uw vraag of probleem niet in de lijst? Neem gerust contact op, dan kunnen we bespreken of ik iets voor u kan betekenen.

De therapievormen die worden aangeboden zijn cognitieve gedragstherapie, schematherapie, EMDR en E-Health.

Cognitieve gedragstherapie

In deze therapie wordt uitgelegd op welke manier gedachten het gevoel en gedrag kunnen beïnvloeden. Angstige mensen hebben vaak bange gedachten of piekeren veel terwijl depressieve mensen meer negatieve gedachten hebben over zichzelf, de mensen om hen heen en de toekomst. De manier van denken wordt aangepakt in de therapie waardoor de angst of de depressie afneemt of verdwijnt. Naast het veranderen van gedachten wordt ook gewerkt aan activiteiten. Zo wordt bij angst iemand stap voor stap blootgesteld aan datgene waar hij of zij bang voor is en wat uit de weg wordt gegaan, terwijl bij depressie het activiteitenniveau wordt verhoogd. Deze therapievorm kent huiswerkopdrachten. Voor meer informatie: www.vgct.nl

Schematherapie

Schematherapie is oorspronkelijk ontwikkeld voor mensen met een persoonlijkheidsstoornis. Deze therapievorm is ook toepasbaar op levensfaseproblematiek. Een aantal elementen uit schematherapie wordt gebruikt om jezelf beter te leren begrijpen. Zo wordt gekeken naar jeugdervaringen en hoe een persoon nu in het leven staat. Op het moment dat we in staat zijn om te begrijpen hoe iemand in elkaar zit, kan gewerkt worden aan verandering. Deze therapievorm is inzichtgevend van aard en richt zich niet alleen op gedachten en gedrag (zoals bij cognitieve gedragstherapie) maar ook op gevoel. Voor meer informatie: www.schematherapie.nl

EMDR

EMDR staat voor Eye Movement Desensitisation Reprocessing en wordt gebruikt voor het verwerken van schokkende gebeurtenissen zoals geweldervaringen. Deze mensen wordt geleerd om de emotionele lading van deze ervaringen te verminderen en een plek te geven. Voor meer informatie: www.emdr.nl

E-Health

In de praktijk wordt gebruik gemaakt van E-Health. U volgt uw behandeling voor een deel via internet. Met behulp van het behandelplatform van Embloom (www.embloom.nl) kan een behandeling op maat worden aangeboden. In de meeste gevallen gaat het om een cognitieve gedragstherapie die wordt aangeboden voor angst of depressie. U kunt dan in uw eigen tijd werken aan uw problemen. U werkt in een beveiligde internetomgeving. Alleen u en ik kunnen uw vorderingen volgen. U houdt contact met mij via mail en daarnaast zijn in de regel ook gesprekken.